Bật mí 8 món ăn cho trẻ em suy dinh dưỡng

Trẻ bị nhẹ ký, cơ thể không hấp thu được những chất dinh dưỡng cần thiết nên rất dễ mắc bệnh. Để khắc phục tình trạng này các mẹ hãy chế biến cho bé những món ăn hấp dẫn. Tuy nhiên đâu là 8 món ăn cho trẻ em suy dinh dưỡng mẹ nên biết? Cháo Tổ Yến Misako sẽ gợi ý cụ thể cho các mẹ thông qua bài viết sau đây, cùng theo dõi để biết thêm chi tiết nhé!

Cháo từ yến sào nguyên tổ 

Tổ yến là một thực phẩm đem lại vô vàn những lợi ích nổi bật cho người sử dụng. Không chỉ người lớn mà trẻ em cũng nên được sử dụng tổ yến hàng ngày để cơ thể được bổ sung đầy đủ những dưỡng chất cần thiết nhất. Bạn có thể kể hợp tổ yến cùng với thịt bò, bồ câu, thịt cua, cá hồi, gà ác, tôm, sườn non… nấu thành cháo để bé ăn hàng ngày. Nhờ có món cháo tổ yến tình trạng suy dinh dưỡng của bé yêu nhà bạn sẽ được cải thiện nhanh chóng. 

Cá chép hấp gừng

Cá chép là một trong những loài động vật sống dưới nước và sở hữu hàm lượng dinh dưỡng vô cùng cao. Những món ăn từ loài vật này cũng được rất nhiều người yêu thích, không chỉ là người lớn mà cả trẻ nhỏ. Nhất là món ăn cá chép hấp gừng, một trong 8 món ăn cho trẻ em suy dinh dưỡng mẹ nên biết. Trong thịt cá có chứa rất nhiều vitamin như A, B2, D, E cùng một vài loại khoáng chất và protein. Bên cạnh món cá chép hấp gừng thì mẹ cũng có thể kết hợp thêm với những nguyên liệu khác nhằm cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng của con. 

Cháo tim heo kèm mướp  

Đối với trẻ em chất dinh dưỡng cần phải bổ sung hàng ngày chính là  các loại vitamin, khoáng chất, tinh bột, chất xơ. Các mẹ có thể chế biến ngay cho bé món cháo tim heo với mướp để đảm bảo bé được hấp thụ những dưỡng chất cần thiết nhất. Trong tim heo có chứa nguồn năng lượng vô cùng dồi dào, bên cạnh đó còn có những chất như: chất đạm, chất béo cùng một số khoáng chất khác. Lựa chọn tim heo nấu cháo kèm với mướp hay một số loại củ khác cơ thể bé sẽ được bổ sung thêm chất xơ. 

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM >> CHÁO TỔ YẾN SƯỜN NON

Cháo cá lóc cà rốt

Trong số 8 món ăn cho trẻ em suy dinh dưỡng  thì các mẹ không nên bỏ qua món cháo cá lóc cà rốt. Trong cà rốt có rất nhiều vitamin, đặc biệt nhất là vitamin A tốt cho não và mắt của bé. Bên cạnh đó, cá lóc cũng chứa rất nhiều dưỡng chất như chất đạm, canxi cùng chất béo. Sự kết hợp hoàn hảo này tạo nên một món ăn vô cùng thơm ngon lại không kém phần bổ dưỡng. Chắc chắn món ăn này sẽ làm cho bé của bạn cảm thấy thích mê. 

Cháo đậu xanh với nấm, trứng 

Thay vì đau đầu phải nghĩ ra những món ăn phức tạp thì các mẹ có thể chuẩn bị những món cháo đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Cháo giúp bé dễ tiêu hóa cũng như hấp thụ những dưỡng chất cần thiết hơn. Đặc biệt là món cháo đậu xanh với nấm và trứng. Trứng gà chính là nguồn cung cấp protein vô cùng lớn cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Kết hợp cùng với đậu xanh và nấm cơ thể sẽ được bổ sung thêm chất xơ. 

Cháo trứng gà đậu hủ

Thêm một món cháo ngon để các mẹ tham khảo chính là cháo trứng gà đậu hủ. Món ăn này là một trong 8 món ăn cho trẻ em suy dinh dưỡng mẹ nên biết. Tuy nhiên nên chọn được gạo nếp cao cấp bà trứng gà tươi vừa thơm vừa ngon để tăng độ hoàn hảo cho món ăn. Tốt nhất bạn nên chọn trứng gà ta thay vì chọn trứng gà công nghiệp. 

Canh rau ngót thịt bằm

Bên cạnh những món cháo thơm ngon thì bạn có thể chế biến cho bé món canh rau ngót thịt bằm. Đây là món ăn vừa giúp thanh nhiệt lại giải độc vào mùa hè vô cùng tốt. Thịt heo bằm có khả năng cung cấp cho cơ thể rất nhiều đạm cũng như các khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên các mẹ chú ý nên chọn loại thịt ngon và cần phải băm thịt sao cho thật nhỏ mịn. 

Xem ngay >> Các loại cháo tổ Yến thơm ngon – bổ dưỡng

Giò heo hầm hạt sen

Nằm cuối danh sách chính là món giò heo hầm cùng hạt sen. Đây là món ăn giàu dinh dưỡng có khả năng bồi bổ sức khỏe vô cùng tốt. Và nếu bé nhà bạn đang bị suy dinh dưỡng thì món ăn này là lựa chọn vô cùng hoàn hảo. Tuy nhiên bạn nên hầm nhừ tất cả các nguyên liệu để bé dễ hấp thụ hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho thêm cà rốt để gia tăng thêm dinh dưỡng cho bé yêu của mình. 

Lời kết

Trên đây là 8 món ăn cho trẻ em suy dinh dưỡng mẹ nên biết. Trường hợp mẹ quá bận rộn không có thời gian để nấu cháo cho bé yêu thì bạn hãy đến với Yến Sào Misako. Chúng tôi có rất nhiều loại cháo tổ yến để mẹ tha hồ lựa chọn như cháo cua tổ yến, cháo tổ yến bồ câu, cháo tổ yến cá hồi, cháo tổ yến gà ác, cháo tổ yến sườn non, cháo tổ yến thịt bò, cháo tôm tổ yến… Vì thế khi đến với chúng tôi chắc chắn mẹ sẽ có được sản phẩm ưng ý nhất.

CÔNG TY CỔ PHẦN MISAKO

• Địa chỉ: 768A Nguyễn Ảnh Thủ, P.Trung Mỹ Tây, Quận 12, Tp.Hồ Chí Minh.
• Hotline: 0971 268 189
• Website: www.Misako.vn
• Email: info@chaotoyen.com.vn