Công dụng tuyệt vời của yến chưng hạt chia với sức khỏe

Yến chưng hạt chia là một trong những món ăn đơn giản dễ làm nhưng cực kỳ thơm ngon. Bên cạnh đó, món ăn này còn cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào giúp cải thiện hệ miễn dịch và làm đẹp da hiệu quả. Vậy trên thực tế tổ yến chưng với hạt chia mang lại công dụng gì cho sức khỏe con người? Bài viết dưới đây Cháo Tổ Yến Misako sẽ chia sẻ thông tin hữu ích cho bạn tham khảo nhé. 

Yến chưng hạt chia có công dụng gì với sức khỏe?

Tổ yến và hạt chia đều là 2 nguyên liệu thiên nhiên được đánh giá cao về tính an toàn, bổ dưỡng. Khi kết hợp với nhau chúng sẽ cung cấp cho cơ thể nguồn dưỡng chất dồi dào để tăng cường sức khỏe và nâng cao hệ miễn dịch. 

Công dụng của tổ yến

Trong tổ yến có chứa đến 18 loại axit amin và 30 vi chất thiết yếu có tác dụng bổ sung năng lượng, mang lại sinh khí tràn trề. Bên cạnh đó, các nguyên tố này còn giúp điều hòa khí huyết, đả thông các huyệt vị, thúc đẩy sự hoạt động ổn định các cơ quan trong cơ thể. Đặc biệt, trong các loại sản phẩm yến sào đều có Analine với khả năng củng cố chức năng cho hệ thần kinh trung ương, điều tiết hoạt động của não bộ diễn ra chuẩn xác một cách chuẩn xác nhất. 

Công dụng của hạt chia

Thành phần của hạt chia giàu Omega-3-6-9, chất xơ, chất đạm, chất chống oxy hóa ngang bằng với quả việt quất. Cùng với đó là một số khoáng chất như photpho, sắt, canxi… Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, việc sử dụng hạt chia thường xuyên sẽ mang đến cho sức nhiều nhiều lợi ích gồm: 

• Bảo vệ và cải thiện sức khỏe hệ tim mạch, làm giảm lượng cholesterol.
• Hỗ trợ giảm cân, chống béo phì nhờ hàm lượng chất xơ cao.
• Bổ sung năng lượng cần thiết cho các hoạt động hàng ngày.
• Làm đẹp da và tóc nhờ omega 6 ALA, đồng thời chống lại sự phát triển của các gốc tự do.
• Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường type 2.

Cách làm món yến chưng hạt chia giàu dinh dưỡng

Khi thực hiện món yến chưng hạt chia chúng ta cần chuẩn bị các nguyên liệu gồm: tổ yến tinh chế 10gr, hạt chia 2 muỗng, đường phèn 2gram. Đầu tiên, bạn ngâm yến tinh tế vào nước khoảng 30 phút cho yến nở đều và có độ mềm vừa đủ. Nếu sử dụng yến thô thì phải ngâm trong 1-2 tiếng đồng hồ. Sau đó dùng tay tách sợi yến ra và dùng nhíp nhặt hết lông yến.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM >> CHÁO CUA TỔ YẾN 

Đối với hạt chia thì cho vào nước lạnh ngâm khoảng 15 phút cho nở đều. Tiếp theo đổ phần yến đã sơ chế vào thố thủy tinh và chưng cách thủy trong khoảng thời gian 20 phút. Cho thêm đường phèn nguyên chất vào chưng thêm 5 phút trên lửa nhỏ rồi tắt bếp. Lượng đường trong món ăn tùy thuộc vào khẩu vị từng người.

Múc yến ra bát, đổ phần hạt chia đã ngâm nở vào rồi khuấy thật nhẹ nhàng, đều tay. Như vậy là món ăn đã hoàn thành và bạn có thể thưởng thức khi còn nóng. Hoặc sau khi nấu chúng ta bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần trong ngày. Nó sẽ bổ sung cho cơ thể rất nhiều dưỡng chất quý hiếm. 

Mua tổ yến ở đâu đảm bảo uy tín và chất lượng?

Yến sào là sản phẩm dinh dưỡng được nhiều người lựa chọn sử dụng chăm sóc sức khỏe cho bản thân và những người thân trong gia đình. Do đó, Yến Sào Misako đã ra đời với mục đích đem đến những sản phẩm chất lượng cùng giá thành phải chăng. Chúng tôi sẽ tạo điều kiện để mặt hàng này được phổ biến rộng rãi và đến gần người tiêu dùng hơn.

Hiện nay, các loại yến sào của công ty đều được cam kết chất lượng với độ nguyên chất 100%. Mỗi sản phẩm khi đến tay người tiêu dùng đều được đảm bảo đã qua quy trình sơ chế hoàn toàn thủ công và không hề qua bất cứ loại hóa chất tẩy rửa nào. Để có được những chiếc tổ yến sạch, những người thợ lành nghề của chúng tôi đã cẩn thận, tỉ mỉ loại bỏ những chiếc lông hay chất bẩn nhỏ nhất.

Ngoài yến sào nguyên tổ thì cháo tổ yến của Misako cũng rất được ưa chuộng bởi độ thơm ngon, mát lành. Đặc biệt, món ăn này được kết hợp các nguyên liệu từ thịt, cá, tôm… để tạo nên hương vị đặc trưng và cân bằng dinh dưỡng cho thực đơn hàng ngày. Nó phù hợp sử dụng cho tất cả mọi đối tượng từ trẻ nhỏ đến người già, người khỏe mạnh hay người bệnh, bà bầu, phụ nữ đang cho con bú…

Lời kết

Hy vọng những thông tin chia sẻ trong bài viết có thể giúp các bạn hiểu rõ công dụng của món yến chưng hạt chia và cách chế biến đơn giản tại nhà. Tuy nhiên để tiết kiệm thời gian cũng như đảm bảo tính tiện lợi chúng ta nên mua cháo tổ yến Misako về sử dụng. 

Xem ngay >> Các loại cháo tổ Yến thơm ngon – bổ dưỡng

Món ăn được sơ chế và chế biến bằng quy trình khép kín, bảo toàn giá trị dinh dưỡng tự nhiên cao. Bên cạnh đó, công thức cháo của chúng tôi cũng mang tính độc quyền, vô cùng thơm ngon nên khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn sử dụng. 

Thông tin liên hệ:

CÔNG TY CỔ PHẦN MISAKO

• Địa chỉ: 768A Nguyễn Ảnh Thủ, P.Trung Mỹ Tây, Quận 12, Tp.Hồ Chí Minh.
• Hotline: 0868 434 149
• Website: www.Misako.vn
• Email: yensaomisako@gmail.com